Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
IHOP AT HOME, FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine13.5g25.6% dell'energia
Grassi14.6g27.7% dell'energia
Carboidrati24.7g46.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.8g
Proteine
13.5g (25.6%)Grassi
14.6g (27.7%)Carboidrati
24.7g (46.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine13.5g
Grassi14.6g
Carboidrati24.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine27%
Grassi totali22%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IHOP AT HOME, FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH contiene 281 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 14.6g di grassi e 24.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti