Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM AND CHEESE SCRAMBLED EGG WHITES AND HAM ON A BED OF ORE IDA ROASTED POTATOES TOPPED WITH CHEESE, HAM AND CHEESE SCRAMBLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine9.8g47.6% dell'energia
Grassi4.3g20.9% dell'energia
Carboidrati6.5g31.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
9.8g (47.6%)Grassi
4.3g (20.9%)Carboidrati
6.5g (31.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine9.8g
Grassi4.3g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM AND CHEESE SCRAMBLED EGG WHITES AND HAM ON A BED OF ORE IDA ROASTED POTATOES TOPPED WITH CHEESE, HAM AND CHEESE SCRAMBLE offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 4.3g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti