Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM AND CHEESE SCRAMBLED EGG WHITES AND HAM ON A BED OF ORE IDA ROASTED POTATOES TOPPED WITH CHEESE, HAM AND CHEESE SCRAMBLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines9.8g47.6% de l'énergie
Lipides4.3g20.9% de l'énergie
Glucides6.5g31.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
9.8g (47.6%)Lipides
4.3g (20.9%)Glucides
6.5g (31.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines9.8g
Lipides4.3g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM AND CHEESE SCRAMBLED EGG WHITES AND HAM ON A BED OF ORE IDA ROASTED POTATOES TOPPED WITH CHEESE, HAM AND CHEESE SCRAMBLE apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 4.3g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients