Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FETA & SPINACH OMELET BITES, FETA & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine9.7g29.0% dell'energia
Grassi15g44.8% dell'energia
Carboidrati8.8g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
9.7g (29.0%)Grassi
15g (44.8%)Carboidrati
8.8g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine9.7g
Grassi15.0g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali23%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FETA & SPINACH OMELET BITES, FETA & SPINACH contiene 212 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 15g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti