Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine10.5g31.4% dell'energia
Grassi13.1g39.2% dell'energia
Carboidrati9.8g29.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
10.5g (31.4%)Grassi
13.1g (39.2%)Carboidrati
9.8g (29.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine10.5g
Grassi13.1g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH contiene 196 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 13.1g di grassi e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti