Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines10.5g31.4% de l'énergie
Lipides13.1g39.2% de l'énergie
Glucides9.8g29.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
10.5g (31.4%)Lipides
13.1g (39.2%)Glucides
9.8g (29.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines10.5g
Lipides13.1g
Glucides9.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux20%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 13.1g de graisses et 9.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients