Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas10.5g31.4% de la energía
Grasas13.1g39.2% de la energía
Carbohidratos9.8g29.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
10.5g (31.4%)Grasas
13.1g (39.2%)Carbohidratos
9.8g (29.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas10.5g
Grasas13.1g
Carbohidratos9.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH OMELET CUPS WITH RED BELL PEPPERS & PARMESAN CHEESE, FETA CHEESE, RED QUINOA & SPINACH proporciona 196 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 13.1g de grasas y 9.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes