Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG & SMOKED GOUDA SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG & SMOKED GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie208kcal / 100g
Proteine13.5g33.3% dell'energia
Grassi9.4g23.2% dell'energia
Carboidrati17.7g43.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
13.5g (33.3%)Grassi
9.4g (23.2%)Carboidrati
17.7g (43.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie208kcal
Proteine13.5g
Grassi9.4g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EGG & SMOKED GOUDA SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG & SMOKED GOUDA mostrano 208 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 9.4g di grassi totali e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti