Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG & SMOKED GOUDA SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG & SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein13.5g33.3% der Energie
Fett9.4g23.2% der Energie
Kohlenhydrate17.7g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
13.5g (33.3%)Fett
9.4g (23.2%)Kohlenhydrate
17.7g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein13.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG & SMOKED GOUDA SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, EGG & SMOKED GOUDA zeigen 208 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.5g Protein, 9.4g Fettgehalt und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten