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DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE BREAKFAST BOWLS, DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie187kcal / 100g
Proteine8.1g23.9% dell'energia
Grassi9.6g28.3% dell'energia
Carboidrati16.2g47.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
8.1g (23.9%)
Grassi
9.6g (28.3%)
Carboidrati
16.2g (47.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie187kcal
Proteine8.1g
Grassi9.6g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE BREAKFAST BOWLS, DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 9.6g di grassi e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium