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DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE BREAKFAST BOWLS, DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines8.1g23.9% de l'énergie
Lipides9.6g28.3% de l'énergie
Glucides16.2g47.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.9g
Protéines
8.1g (23.9%)
Lipides
9.6g (28.3%)
Glucides
16.2g (47.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines8.1g
Lipides9.6g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux15%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE BREAKFAST BOWLS, DIRTY RICE WITH EGGS, CHEESE & SAUSAGE apporte 187 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 9.6g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium