Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

ARTISAN QUICHE LORRAINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie289kcal / 100g
Proteine9.4g20.4% dell'energia
Grassi20.3g44.0% dell'energia
Carboidrati16.4g35.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.1g
Proteine
9.4g (20.4%)
Grassi
20.3g (44.0%)
Carboidrati
16.4g (35.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie289kcal
Proteine9.4g
Grassi20.3g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali31%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ARTISAN QUICHE LORRAINE contiene 289 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 20.3g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A