Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
ARTISAN QUICHE LORRAINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein9.4g20.4% der Energie
Fett20.3g44.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g35.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
9.4g (20.4%)Fett
20.3g (44.0%)Kohlenhydrate
16.4g (35.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein9.4g
Fett20.3g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTISAN QUICHE LORRAINE enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 20.3g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten