Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

ARTISAN QUICHE LORRAINE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories289kcal / 100g
Protéines9.4g20.4% de l'énergie
Lipides20.3g44.0% de l'énergie
Glucides16.4g35.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.1g
Protéines
9.4g (20.4%)
Lipides
20.3g (44.0%)
Glucides
16.4g (35.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories289kcal
Protéines9.4g
Lipides20.3g
Glucides16.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux31%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ARTISAN QUICHE LORRAINE contient au total 289 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 20.3g de graisses et 16.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A