Frozen Bread & Dough
WHOLE WHEAT ROLLS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine8.8g14.1% dell'energia
Grassi6.1g9.8% dell'energia
Carboidrati47.4g76.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.3g
Proteine
8.8g (14.1%)Grassi
6.1g (9.8%)Carboidrati
47.4g (76.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine8.8g
Grassi6.1g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT ROLLS, WHOLE WHEAT offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 6.1g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti