Frozen Bread & Dough
WHOLE WHEAT ROLLS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas8.8g14.1% de la energía
Grasas6.1g9.8% de la energía
Carbohidratos47.4g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.3g
Proteínas
8.8g (14.1%)Grasas
6.1g (9.8%)Carbohidratos
47.4g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas8.8g
Grasas6.1g
Carbohidratos47.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT ROLLS, WHOLE WHEAT revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 6.1g de lípidos y 47.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes