Frozen Bread & Dough
WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine10g17.5% dell'energia
Grassi3g5.3% dell'energia
Carboidrati44g77.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.0g
Proteine
10g (17.5%)Grassi
3g (5.3%)Carboidrati
44g (77.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine10.0g
Grassi3.0g
Carboidrati44.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT BREAD offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 3g di grassi e 44g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti