Frozen Bread & Dough
WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines10g17.5% de l'énergie
Lipides3g5.3% de l'énergie
Glucides44g77.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total57.0g
Protéines
10g (17.5%)Lipides
3g (5.3%)Glucides
44g (77.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines10.0g
Lipides3.0g
Glucides44.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT BREAD apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 3g de lipides et 44g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients