Frozen Bread & Dough
TURKEY & COLBY ON A SOFT ROLL SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine13g23.5% dell'energia
Grassi10.9g19.7% dell'energia
Carboidrati31.5g56.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.4g
Proteine
13g (23.5%)Grassi
10.9g (19.7%)Carboidrati
31.5g (56.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine13.0g
Grassi10.9g
Carboidrati31.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali17%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & COLBY ON A SOFT ROLL SANDWICH offre un apporto di 272 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 10.9g di grassi e 31.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti