Frozen Bread & Dough
TURKEY & COLBY ON A SOFT ROLL SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas13g23.5% de la energía
Grasas10.9g19.7% de la energía
Carbohidratos31.5g56.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.4g
Proteínas
13g (23.5%)Grasas
10.9g (19.7%)Carbohidratos
31.5g (56.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas13.0g
Grasas10.9g
Carbohidratos31.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas26%
Grasas totales17%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY & COLBY ON A SOFT ROLL SANDWICH revela un aporte de 272 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 10.9g de lípidos y 31.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes