Frozen Bread & Dough
SPINACH & THREE CHEESE WRAPPED IN DOUGH STROMBOLI STUFFED BREAD, SPINACH & THREE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine7.5g17.5% dell'energia
Grassi4.2g9.8% dell'energia
Carboidrati31.1g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
7.5g (17.5%)Grassi
4.2g (9.8%)Carboidrati
31.1g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine7.5g
Grassi4.2g
Carboidrati31.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & THREE CHEESE WRAPPED IN DOUGH STROMBOLI STUFFED BREAD, SPINACH & THREE CHEESE offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 4.2g di grassi e 31.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti