Frozen Bread & Dough
PUFF PLAIN PARATHA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie312kcal / 100g
Proteine5g7.8% dell'energia
Grassi12.5g19.6% dell'energia
Carboidrati46.2g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.7g
Proteine
5g (7.8%)Grassi
12.5g (19.6%)Carboidrati
46.2g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie312kcal
Proteine5.0g
Grassi12.5g
Carboidrati46.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine10%
Grassi totali19%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PUFF PLAIN PARATHA offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 12.5g di grassi e 46.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti