Frozen Bread & Dough

PUFF PLAIN PARATHA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories312kcal / 100g
Protéines5g7.8% de l'énergie
Lipides12.5g19.6% de l'énergie
Glucides46.2g72.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.7g
Protéines
5g (7.8%)
Lipides
12.5g (19.6%)
Glucides
46.2g (72.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories312kcal
Protéines5.0g
Lipides12.5g
Glucides46.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines10%
Lipides totaux19%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 312 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUFF PLAIN PARATHA apporte 312 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 12.5g de lipides et 46.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium