Frozen Bread & Dough
PUFF PLAIN PARATHA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas5g7.8% de la energía
Grasas12.5g19.6% de la energía
Carbohidratos46.2g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.7g
Proteínas
5g (7.8%)Grasas
12.5g (19.6%)Carbohidratos
46.2g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas5.0g
Grasas12.5g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas10%
Grasas totales19%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUFF PLAIN PARATHA revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 12.5g de lípidos y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes