Frozen Bread & Dough
PLAIN BREAD, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine25g38.9% dell'energia
Grassi10.7g16.6% dell'energia
Carboidrati28.6g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
25g (38.9%)Grassi
10.7g (16.6%)Carboidrati
28.6g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine25.0g
Grassi10.7g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine50%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN BREAD, PLAIN contiene 214 kcal. Fornisce 25g di proteine, 10.7g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti