Frozen Bread & Dough
PLAIN BREAD, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines25g38.9% de l'énergie
Lipides10.7g16.6% de l'énergie
Glucides28.6g44.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.3g
Protéines
25g (38.9%)Lipides
10.7g (16.6%)Glucides
28.6g (44.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines25.0g
Lipides10.7g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux16%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN BREAD, PLAIN contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 10.7g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients