Frozen Bread & Dough

GARLIC TOAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie459kcal / 100g
Proteine5.4g7.1% dell'energia
Grassi27g35.7% dell'energia
Carboidrati43.2g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.6g
Proteine
5.4g (7.1%)
Grassi
27g (35.7%)
Carboidrati
43.2g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie459kcal
Proteine5.4g
Grassi27.0g
Carboidrati43.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine11%
Grassi totali42%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 459 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GARLIC TOAST contiene 459 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 27g di grassi e 43.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C