Frozen Bread & Dough
CUBAN STYLE CASSEROLE TAMALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine2.2g6.1% dell'energia
Grassi10.9g30.4% dell'energia
Carboidrati22.8g63.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
2.2g (6.1%)Grassi
10.9g (30.4%)Carboidrati
22.8g (63.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine2.2g
Grassi10.9g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine4%
Grassi totali17%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CUBAN STYLE CASSEROLE TAMALE contiene 185 kcal. Fornisce 2.2g di proteine, 10.9g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti