Frozen Bread & Dough
CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine12g22.5% dell'energia
Grassi9.8g18.4% dell'energia
Carboidrati31.5g59.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.3g
Proteine
12g (22.5%)Grassi
9.8g (18.4%)Carboidrati
31.5g (59.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine12.0g
Grassi9.8g
Carboidrati31.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM contiene 261 kcal. Fornisce 12g di proteine, 9.8g di grassi e 31.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti