Frozen Bread & Dough
CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories261kcal / 100g
Protéines12g22.5% de l'énergie
Lipides9.8g18.4% de l'énergie
Glucides31.5g59.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.3g
Protéines
12g (22.5%)Lipides
9.8g (18.4%)Glucides
31.5g (59.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories261kcal
Protéines12.0g
Lipides9.8g
Glucides31.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines24%
Lipides totaux15%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 261 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga93minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM contient au total 261 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 9.8g de graisses et 31.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients