Frozen Bread & Dough
CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías261kcal / 100g
Proteínas12g22.5% de la energía
Grasas9.8g18.4% de la energía
Carbohidratos31.5g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.3g
Proteínas
12g (22.5%)Grasas
9.8g (18.4%)Carbohidratos
31.5g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías261kcal
Proteínas12.0g
Grasas9.8g
Carbohidratos31.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 261 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEDDAR & HAM ON A SOFT ROLL SANDWICH, CHEDDAR; HAM proporciona 261 kcal. Contiene 12g de proteínas, 9.8g de grasas y 31.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes