Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY OAT MUFFINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine5.3g11.6% dell'energia
Grassi3.5g7.7% dell'energia
Carboidrati36.8g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.6g
Proteine
5.3g (11.6%)Grassi
3.5g (7.7%)Carboidrati
36.8g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine5.3g
Grassi3.5g
Carboidrati36.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBERRY OAT MUFFINS mostrano 193 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 3.5g di grassi totali e 36.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti