Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY OAT MUFFINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas5.3g11.6% de la energía
Grasas3.5g7.7% de la energía
Carbohidratos36.8g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
5.3g (11.6%)Grasas
3.5g (7.7%)Carbohidratos
36.8g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas5.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos36.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY OAT MUFFINS muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 3.5g de grasas y 36.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes