Antipasti Surgelati
WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie267kcal / 100g
Proteine14.3g29.4% dell'energia
Grassi13.3g27.4% dell'energia
Carboidrati21g43.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.6g
Proteine
14.3g (29.4%)Grassi
13.3g (27.4%)Carboidrati
21g (43.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie267kcal
Proteine14.3g
Grassi13.3g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali20%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 13.3g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti