Tiefkühlsnacks
WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein14.3g29.4% der Energie
Fett13.3g27.4% der Energie
Kohlenhydrate21g43.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
14.3g (29.4%)Fett
13.3g (27.4%)Kohlenhydrate
21g (43.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein14.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein29%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 13.3g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten