Apéritifs Surgelés
WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories267kcal / 100g
Protéines14.3g29.4% de l'énergie
Lipides13.3g27.4% de l'énergie
Glucides21g43.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.6g
Protéines
14.3g (29.4%)Lipides
13.3g (27.4%)Glucides
21g (43.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories267kcal
Protéines14.3g
Lipides13.3g
Glucides21.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines29%
Lipides totaux20%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 267 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WAFFLE SANDWICH, HAM & CHEDDAR apporte 267 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 13.3g de lipides et 21g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients