Antipasti Surgelati
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine11.7g23.0% dell'energia
Grassi4.7g9.3% dell'energia
Carboidrati34.4g67.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.8g
Proteine
11.7g (23.0%)Grassi
4.7g (9.3%)Carboidrati
34.4g (67.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine11.7g
Grassi4.7g
Carboidrati34.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY & PROVOLONE SANDWICH contiene 219 kcal. Fornisce 11.7g di proteine, 4.7g di grassi e 34.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti