Antipasti Surgelati
TOFU SCRAMBLE MADE WITH ORGANIC TOFU, BELL PEPPERS & SHIITAKE MUSHROOMS IN A POCKET SANDWICH, TOFU SCRAMBLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine9.7g24.4% dell'energia
Grassi5.3g13.3% dell'energia
Carboidrati24.8g62.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
9.7g (24.4%)Grassi
5.3g (13.3%)Carboidrati
24.8g (62.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine9.7g
Grassi5.3g
Carboidrati24.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOFU SCRAMBLE MADE WITH ORGANIC TOFU, BELL PEPPERS & SHIITAKE MUSHROOMS IN A POCKET SANDWICH, TOFU SCRAMBLE contiene 186 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 5.3g di grassi e 24.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti