Apéritifs Surgelés
TOFU SCRAMBLE MADE WITH ORGANIC TOFU, BELL PEPPERS & SHIITAKE MUSHROOMS IN A POCKET SANDWICH, TOFU SCRAMBLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines9.7g24.4% de l'énergie
Lipides5.3g13.3% de l'énergie
Glucides24.8g62.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
9.7g (24.4%)Lipides
5.3g (13.3%)Glucides
24.8g (62.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines9.7g
Lipides5.3g
Glucides24.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOFU SCRAMBLE MADE WITH ORGANIC TOFU, BELL PEPPERS & SHIITAKE MUSHROOMS IN A POCKET SANDWICH, TOFU SCRAMBLE contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 5.3g de graisses et 24.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients