Antipasti Surgelati
TEQUENOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine12.7g21.3% dell'energia
Grassi16.5g27.7% dell'energia
Carboidrati30.4g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.6g
Proteine
12.7g (21.3%)Grassi
16.5g (27.7%)Carboidrati
30.4g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine12.7g
Grassi16.5g
Carboidrati30.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine25%
Grassi totali25%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TEQUENOS contiene 316 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 16.5g di grassi e 30.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti