Aperitivos Congelados
TEQUENOS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas12.7g21.3% de la energía
Grasas16.5g27.7% de la energía
Carbohidratos30.4g51.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.6g
Proteínas
12.7g (21.3%)Grasas
16.5g (27.7%)Carbohidratos
30.4g (51.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas12.7g
Grasas16.5g
Carbohidratos30.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales25%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TEQUENOS proporciona 316 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 16.5g de grasas y 30.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes