Antipasti Surgelati
TAMALES CUBANOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine7.1g27.1% dell'energia
Grassi9.2g35.1% dell'energia
Carboidrati9.9g37.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
7.1g (27.1%)Grassi
9.2g (35.1%)Carboidrati
9.9g (37.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine7.1g
Grassi9.2g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TAMALES CUBANOS contiene 141 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 9.2g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti