Apéritifs Surgelés
TAMALES CUBANOS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines7.1g27.1% de l'énergie
Lipides9.2g35.1% de l'énergie
Glucides9.9g37.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.2g
Protéines
7.1g (27.1%)Lipides
9.2g (35.1%)Glucides
9.9g (37.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines7.1g
Lipides9.2g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TAMALES CUBANOS contient au total 141 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 9.2g de graisses et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients