Antipasti Surgelati
SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine4.4g13.4% dell'energia
Grassi1.3g4.0% dell'energia
Carboidrati27.2g82.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
4.4g (13.4%)Grassi
1.3g (4.0%)Carboidrati
27.2g (82.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine4.4g
Grassi1.3g
Carboidrati27.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES contiene 132 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 1.3g di grassi e 27.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti