Apéritifs Surgelés
SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines4.4g13.4% de l'énergie
Lipides1.3g4.0% de l'énergie
Glucides27.2g82.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.9g
Protéines
4.4g (13.4%)Lipides
1.3g (4.0%)Glucides
27.2g (82.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines4.4g
Lipides1.3g
Glucides27.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 1.3g de graisses et 27.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients