Aperitivos Congelados
SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas4.4g13.4% de la energía
Grasas1.3g4.0% de la energía
Carbohidratos27.2g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
4.4g (13.4%)Grasas
1.3g (4.0%)Carbohidratos
27.2g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas4.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos27.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & WHITE CHEDDAR PIEROGIES proporciona 132 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 27.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes