Antipasti Surgelati
SPINACH FETA IN A POCKET SANDWICH, SPINACH FETA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine9.4g20.8% dell'energia
Grassi8.6g19.0% dell'energia
Carboidrati27.3g60.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.3g
Proteine
9.4g (20.8%)Grassi
8.6g (19.0%)Carboidrati
27.3g (60.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine9.4g
Grassi8.6g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH FETA IN A POCKET SANDWICH, SPINACH FETA contiene 227 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 8.6g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti