Apéritifs Surgelés
SPINACH FETA IN A POCKET SANDWICH, SPINACH FETA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines9.4g20.8% de l'énergie
Lipides8.6g19.0% de l'énergie
Glucides27.3g60.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.3g
Protéines
9.4g (20.8%)Lipides
8.6g (19.0%)Glucides
27.3g (60.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines9.4g
Lipides8.6g
Glucides27.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux13%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH FETA IN A POCKET SANDWICH, SPINACH FETA contient au total 227 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 8.6g de graisses et 27.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients