Antipasti Surgelati
SPINACH FETA HANDHELD POT PIE, SPINACH FETA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine6.5g12.5% dell'energia
Grassi14.7g28.4% dell'energia
Carboidrati30.6g59.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.8g
Proteine
6.5g (12.5%)Grassi
14.7g (28.4%)Carboidrati
30.6g (59.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine6.5g
Grassi14.7g
Carboidrati30.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali23%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH FETA HANDHELD POT PIE, SPINACH FETA offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 14.7g di grassi e 30.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti