Tiefkühlsnacks
SPINACH FETA HANDHELD POT PIE, SPINACH FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein6.5g12.5% der Energie
Fett14.7g28.4% der Energie
Kohlenhydrate30.6g59.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
6.5g (12.5%)Fett
14.7g (28.4%)Kohlenhydrate
30.6g (59.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein6.5g
Fett14.7g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH FETA HANDHELD POT PIE, SPINACH FETA 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 14.7g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten